Saude no Verão –  Cuidados a serem tomados

Saude no Verão – Cuidados a serem tomados

Sol, calor, férias e muita diversão! A chegada do verão traz muita energia, é o período ideal para aproveitar as tardes quentes, tirar o dia para ir à praia, clube ou cachoeira com os amigos e até mesmo fazer aquela tão sonhada viagem. Atenção: com tanta diversão é preciso ficar atento para não cometer abusos. Desfrutar da estação mais quente do ano requer cuidados redobrados com a saúde. O aumento do calor e em alguns lugares, da umidade, aliados à baixa hidratação e alta exposição solar podem acarretar diversos problemas para a saúde típicos da estação. Desidratação, insolação, intoxicação alimentar,...

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Férias: o que fazer com as crianças em casa? 13 brincadeiras saudáveis

Férias: o que fazer com as crianças em casa? 13 brincadeiras saudáveis

Se o motivo de férias é uma alegria gigante para as crianças, para os pais pode ser momento de exigir muito da criatividade, afinal, o que fazer com as crianças em casa? O que temos aqui é uma lista imperdível de 13 brincadeiras que todos os pais já devem ter ouvido falar… Mas, que muitas crianças, infelizmente, nunca brincaram! Então, essa é a sua chance de mostrar para elas que existe um mundo fora da internet, do que é digital. E é um mundo muito legal e divertido! As brincadeiras aqui selecionadas não seguem ordem. Separamos aquelas que fizeram muito...

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3ª idade: 3 atividades fáceis para fazer em casa e melhorar o equilíbrio.

3ª idade: 3 atividades fáceis para fazer em casa e melhorar o equilíbrio.

Para as pessoas da 3ª idade existe uma preocupação muito grande que é devido a um processo natural do ser humano: a perda do equilíbrio. Os resultados disso podem ser desastrosos, como quedas que afetam diretamente a qualidade de vida e o conforto de cada pessoa. E sendo o equilíbrio importantíssimo para nos mantermos firmes enquanto estamos em posições estáticas, como quando estamos em pé ou sentados, o que fazer para evitar ou diminuir essa perda? Os exercícios de fortalecimento muscular e de manutenção de equilíbrio são fontes naturais e recomendáveis para sanar esse problema que é muito comum na 3ª idade. E para...

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Qual é o peso ideal do bebê?

Qual é o peso ideal do bebê?

Cada bebê carrega no seu DNA as características pertencentes aos pais, sendo que uns são maiores e outros menores, uns mais pesados e outros mais leves. Mas, você já parou para pensar qual é o peso ideal do bebê considerando a média? Antes de chegar à resposta para essa pergunta, você tem que saber que é perfeitamente normal existir uma enorme variação de tamanhos e pesos em recém-nascidos. Dessa forma, durante os primeiros meses, a menos que algo anormal ocorra com bebê, é muito difícil haver problemas com o peso ou com o tamanho. Além disso, nas primeiras consultas com o pediatra,...

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7 cuidados com a barba que todo barbudo tem que ter

7 cuidados com a barba que todo barbudo tem que ter

Nunca tivemos tantos motivos para termos cuidados com a barba, especialmente no que diz respeito ao uso de produtos para esse fim: são óleos, cremes, shampoos, etc. Mas, será que isso é realmente importante para ter um visual com estilo? Se você acha que não é, basta lembrar que a barba também pode apresentar problemas de saúde como coceiras, caspa, pelos encravados, entre outros. Fizemos uma lista de 7 cuidados com a barba que você precisa ter se quiser manter a saúde do seu rosto e a beleza da sua barba. Confere aí… 1 – A higienização da barba Se você aderiu...

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