O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo.

• O que é a hipertensão?
  A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.
  Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).
  A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo. 
  A pressão alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca. 
• Como é feito o diagnóstico?
  Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão.
  Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano.
  Se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.
• Quais são as formas de prevenção e controle?
  A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada.
  Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável.

10 passos para prevenir e controlar a hipertensão:

1. Manter o peso adequado;
2. Não abusar do sal;
3. Evitar alimentos gordurosos;
4. Praticar atividade física regularmente;
5. Aproveitar momentos de lazer;
6. Evitar o estresse;
7. Não fumar;
8. Moderar o consumo de álcool;
9. Controlar o diabetes;
10.  Medir a pressão arterial com regularidade.

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